Como estudar melhor?

Muitos fatores influenciam na qualidade do estudo. Fatores externos e internos influenciam no seu rendimento com os estudos.

FATORES EXTERNOS

• Ambiente

O ambiente propício para o estudo deve ser:
- sossegado;
- com boa iluminação;
- sem música;
- com uma mesa (somente com os materiais básicos para o estudo para que não haja distração);
- uma cadeira confortável (para se manter uma boa postura durante o estudo);
- um bom dicionário à mão.

FATORES INTERNOS

• Motivação e Autodisciplina

Um fator que determina o bom estudo é a vontade de se aprimorar. É esta vontade que o leva a um ritmo de estudo de sucesso. A autodisciplina funciona como um auxiliar do estudante, que deve se treinar para atingir maior domínio sobre suas emoções. Manter-se num ritmo constante é o segredo para evitar períodos de estresse que podem prejudicar o rendimento e o resultado final.

• Planejamento e Organização

É importante dimensionar seu tempo para estudar de forma eficiente. A escolha deste período é individual, pois cada pessoa tem os seus compromissos pessoais no decorrer da semana, suas dificuldades e necessidades. Certamente a escolha e o cumprimento desses períodos de estudo requer organização e disciplina. Para organizar-se, o estudante deve:
1. Identificar os períodos de tempo vagos.

2. Selecionar os períodos do dia nos quais se sente mais disposto. Por exemplo: há pessoas que se sentem mais animadas a estudar a noite, outras, logo pela manhã.

3. Separar algumas horas para o estudo, intercalando pequenas pausas de alguns minutos para descanso, nas quais deve-se sair do ambiente, caminhar, beber água e relaxar um pouco.

4. Evitar estudar por muito tempo um mesmo assunto ou disciplina para não causar cansaço excessivo. É preferível estudar duas horas por dia de segunda a sexta a estudar dez horas seguidas apenas na segunda-feira.

• Anotações em Sala de Aula

As anotações em sala de aula são muito importantes para o estudo por serem pessoais, ou seja, o estudante deve anotar com suas palavras o que captou na aula. A maioria das pessoas, ao escrever, memoriza com mais facilidade do que simplesmente ouvindo ou vendo. No caso das anotações, deve-se:
1. Preparar um caderno para anotações ou utilizar o próprio caderno da matéria a ser estudada. Anotações organizadas facilitam uma consulta posterior.
2. É interessante manter o hábito de rever as anotações ao fim do dia. Com o conhecimento da aula ainda em mente, pode-se complementar algo que ainda não foi esquecido, mas não havia sido registrado na anotação.

• Estudando em Casa

Quando um estudante mantém um bom ritmo de estudo, ele ganha tempo para dedicar-se a revisões, que, por conseqüência, serão mais fáceis. Com isto não há sustos ou tópicos complicados acumulando-se.
Para uma revisão eficiente, pode-se:
1. Ler o conteúdo a ser estudado sem se preocupar muito com as dúvidas que surgem durante a primeira leitura.
2. Ler o conteúdo sublinhando o que parecer mais importante no texto.
3. Se necessário, realizar um pequeno questionário ou roteiro do que foi lido ajuda a ter uma visão global do assunto.
4. Fazer um "Mapa Mental" do material (observando cores diferentes para as ramificações) também auxilia na memorização.
5. Resolver exercícios relacionados ao tema. Exercícios nunca são demais: conseguir resolver um exercício significa ter conhecimento sobre o tema, e não conseguir resolvê-lo é um alerta para tirar dúvidas e aprimorar-se.

• Dica de Aprofundamento

Muitas vezes é necessário aprofundar-se em temas que, em virtude de tempo escasso, não puderam ser abordados de forma ampla pelo professor, em aula. Nestes casos, indica-se a realização de pesquisas: buscar tópicos relacionados, opiniões de diversos autores, últimas notícias lançadas sobre o tema, tudo pode despertar interesse e auxiliar a consolidar o conhecimento. Promover discussões sobre o tema com os colegas sempre é uma atitude saudável e pode até tornar-se mais interessante do que parecia inicialmente.

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  Dica final
  
  
  

Lembre-se sempre que perguntar significa manter-se em busca de conhecimento. Calar-se frente a uma dúvida não é, de forma alguma, atitude de alguém que busca com garra e determinação suas metas.

Dicas sobre Comunicação

Saiba como dar o seu recado no trabalho, sem ruídos. Para começar, siga as regras básicas. Depois, veja o que funciona melhor para você e o seu interlocutor. Estar atento aos gestos, aos movimentos e as expressões que muitas vezes revelam mais sobre alguém do que as palavras.

VÁ DIRETO AO SEU ASSUNTO: Vá direto as conclusões e seja conciso. Saber priorizar informações é fundamental para ter revelância (Normann Pedro Kestenbaum, autor do livro obrigado pela informação que você me deu!)

SEJA MAIS CLARO, POR FAVOR: Para fazer o que ouvinte entenda exatamente o que você diz, fale a lingua dele. Adapte e traduza seu discurso à faixa etária, formação, interesses e expectativas do ouvinte. Desconfie de termos difícieis, gírias, expressões vulgares, tecnicismos e jargões.

COMO ESCUTAR MELHOR: SAber escutar é um item primordial para uma comunicação eficiente. Para aguçar a audição, as dicas são:

• Evite prejulgar: Espere até que a mensagem seja completada antes de formar sua opinião. Isso ajuda o entendimento.
• Guarde a informação: Para registrar a informação, só há um jeito: preste atenção. Se a sua memória não é boa, Anote. Ou peça por escrito. Recordar o que foi conversado ajuda a retomar a comunicação a partir dos principais pontos. Isso é eficiência.
• Tenha interesse pelos outros: Admitir que os outros também têm boas idéias é um dos primeiros passos para escutar o que eles têm a dizer.

ESCREVER NÃO É FALAR: Para ter sucesso na linguagem escrita, é preciso dominar vocabulário, gramática e construção das frases. Para se expressar bem na linguagem escrita, além de praticar bastante:

• Leia e releia suas mensagens antes de enviá-las, para encontrar e corrigir os erros;
• Espere um pouco antes de enviá-las. Quando mais tempo passar, mais fácil será ler de forma isenta e descobrir possíveis interpretações erradas;
• Peça ajuda a terceiros para checar o entendimento e a clareza do texto.

MAIS QUE MIL PALAVRAS: As informações que você emite com rosto, os braços e o tom de voz causam mais impacto do que o conteúdo que está sendo passado, concluiu que 63% de eficácia da comunicação deve-se ao tom e à intensidade da voz, aos gestos e às expressões corporais. Preste atenção:

• Ao corpo: A forma como alguém gesticula sinaliza o que ele sente. Uma posição ererta, olhando as pessoas de frente e braços voltados para quem está falando dá a idéia de acessibilidade e entusiasmo. Cruzar os braços ou manter os ombros caídos podem causar o efeito contrário. O rosto e a boca também são agentes importantes de uma comunicação eficiente. Evite uma postura desleixada e os bocejos.
• À voz: Este é um dos elementos mais importantes para passar a interpretação desejada. Contam o tom, o volume e a entonação. Não adianta, por exemplo, manter o tom grave que gera a sensação de seriedade e firmeza para motivar e entusiasmar o time. Prefira o tom mais leve e alegre. O segredo é saber variar e combinar todos estes elementos para serem usados de acordo com a informação e a sensação que queira produzir nos outros.

"Quem tem mais domínio sobre todos estes aspectos consegue se comunicar melhor."

"A comunicação depende do contexto e das características do orador e do público." (Professor Reinaldo Polido, autor do livro Como Falar Corretamente e Sem Inibições)

A comunicação nas empresas

Existe vários tipos de comunicação no mundo, seja em cada sociedade, em cada língua que utilizamos de maneira de entendermos ao próximo. Precisamos ter cuidado de que qualquer comunicação que irá divulgar o seu papel de forma clara e informal, ou formal para escrita que também é importante trabalharmos corretamente, mas existe duas maneiras de utilizar de comunicação: a fala e a escrita. Vejamos a seguinte abaixo os assuntos lida na revista VOCÊ s/a, da Edição 31 em Maio de 2009.

"A comunicação significa transmitir as palavras certas e claras, aprender a escutar e entender o que as outras pessoas dizem. O problema maior é que esquecem ou não sabem o que as pessoas precisam entender juntos e guardar as informações necessárias para atingir as metas que, na verdade, a pesquisa mostrou que cerca de 60% de todos os profissionais não entendem quais as suas metas e também com 48% dos profissionais estão insatisfeitos com a qualidade da comunicação no trabalho o que gera no ambiente corporativo isso se traduz em conflito, a falta de produtividade e maus resultados, reclamam da falta de clareza dos líderes e dos gestores , imagine o presidente e diretores que não se comunica bem o risco de haver problemas maiores para empresa.

A informação se perde quando passa pelo gerente que está na fronteira entre a alta direção e os escalões mais baixos, cabe a ele interpretar e repassar as informações estratégicas que a pesquisa mostrou que 97% das organizações disseminam suas estratégias por meio dos líderes e também com 62% dos gerentes estão insatisfeitos com a comunicação dos critérios, e não podemos reter a informações porque funcionários ficam sabendo de outro jeito. Portanto, é muito importante que eles falem bem, caso contrário, todos terão problemas de comunicação.

As informações chegam aos funcionários por meio dos gestores para isso, eles precisam se comunicar eficiente e rapidez na solução de problemas para maior afinidade com os objetivos. A comunicação requer tempo mas as pessoas pulam etapas porque é preciso dar resultados rapidamente. Para ter certeza de que a coisa vai fluir, ele nomeia na equipe com pessoa responsáveis pela comunicação de uma determinada atividade.

Falhas de comunicação resultam em relacionamentos truncados, o que levando a um clima ruim dentro das aréas, umas da razões é:

• A importância da comunicação no trabalho que o gerente não utiliza;
• A insegurança do gerente pela equipe que se informam melhor que ele;
• O gerente tem preguiça.

No dia-a-dia, problemas de informações ocorrem quando:

• a empresa muda muito suas estratégias e metas;
• há excesso de informação, consumindo o tempo do gestor;
• o gestor é técnico, com baixa aptidão para se comunicar;
• a rádio-peão é mais rápida do que o gestor ou a empresa;
• a mensagem passa por muita getne até chegar ao analista;
• um gestor sonega informações por medo de perder o posto;
• a chefia não tem obejetividade na hora de informar a equipe;
• o gestor não sabe ao certo para onde a empresa/área deve seguir;
• as informações são liberadas aos poucos e desordenadamente.

Para encaminhar corretamente na mesma direção: Tente fazer reuniões individuais pelo menos uma vez por semana com cinco funcionários do time; Tente criar um ambiente em que as pessoas possam discutir e questionar as informações. Dessa forma, irá garantir que todos entendam seu papel e que os resultados virão como esperado. "

De volta novamente...

Tinha me esquecido do meu cantinho...Que saudades!

Muitas coisas aconteceu nos ultimos quase dois anos...

Mas agora estamos do novo tempo, tentando ser melhor que antes...

Que é assim que a vida continua...

Feliz Dia da Mulher

Uma linda mensagem para ....

À Todas as Mulheres

A Mulher ideal ...

É aquela que é maravilhosa acima de tudo.Que pode com um sorriso provocar amor e felicidade.

A Mulher ideal ...

É aquela que é simples por natureza.Que pode explanar com simples gestos toda a sua feminilidade e grandeza.

A Mulher ideal ...

É aquela que sabe como ninguém entender os sinais do amado antevendolhe os movimentos estando sempre ao seu lado.

A Mulher ideal ...

É aquela que não seja perfeita, pois somente Deus o é, mas que busque aperfeição em todos os seus gestos.

A Mulher ideal ...

É aquela que mostra a sua beleza todos os dias, como no primeiro encontro.Fazendo dos momentos com o seu amado um eterno reencontro.

A Mulher ideal ...

É aquela que mesmo com o passar dos anos, tenha sempre o sorriso demenina, pois o enrugar da pele é ínfimo perante a alma feminina.

A Mulher ideal ...

É aquela que se apresenta perante a sociedade como a mais formosa dama.Mas quando na intimidade partilhe todos os segredos..

Enfim, a Mulher ideal ...

É aquela que mesmo não sendo Deusa, sabe como ninguém trazer umpedacinho do céu.

O que torna você forte.

Simplesmente encontrei uma linda mensagem que criei quando era adolescente que fala sobre entre você e Deus:

E o que torna você forte
Se você ama alguém
Se você precisa de alguém
E o que faz você fraquejar
Mas só você que precisa...
Sabe que precisa de alguém
É uma coisa engraçada.
É o que torna você mais forte
É o que lhe dá força
É o que faz sorrir.
Significa que Deus brilha em teu coração
E faz levantar de pé
E faz o Espiríto Santo mover em você
E o que nós nos faz ver...
O quanto é importante pra Deus
Só Jesus pode Te salvar.

Sobre a sua Aparência.

Reflita essa linda Mensagem:
"O que eu faço se eu não gostar da minha aparência?
Pedro diz que beleza tem mais a ver com o seu interior do que com o seu exterior. Deus se preocupa mais com o seu coração e com as suas atitudes do que com o formato do seu rosto ou a cor dos seus olhos. Se você pedir, Deus vai revelar a beleza que Ele criou em você. Ele diz que você é bonito. Você consegue ver o que Ele vê?Se você se sente como se Deus tivesse criado você para alguma coisa a mais do que concursos de beleza, então, comece a orar e procurar qual é o propósito dele. Peça que Ele mostre os pontos fortes que você tem e que ajude você a usá-los. As pessoas que estão seguras dos seus propósitos são as pessoas mais atraentes do mundo. Elas sabem como a sua vida deve ser e trabalham duro para cumprir o plano de Deus para elas. Se você não gosta de sua aparência, peça a Deus que mostre o que Ele tem em mente para você. Peça que Ele faça de você uma pessoa que olha para o espelho e gosta do que vê. Concentre-se nas coisas sensacionais que Ele criou dentro de você. Peça a Ele que substitua a insegurança que você tem pelo propósito dele."

No meu pensamento:
Minha mãe estava grávida de 5 meses quando soube que tinha uma rubeóla que a criança (EU) iria nascer com defeito, o médico disse que só teria duas opções para tomar decisão exata, ela pensou,pensou, pensou e muito sobre isso e então quando ela estava com 6 ou 7 meses decidiu abortar criança pois achava que não tinha condições de criar aos cuidados especiais...Neste dia aconteceu um milagre, parecia que Deus enviou um anjo através do outro médico que ela tinha decidido procurar outro só pra ter certeza se confirmava os exames e simplesmente o médico disse assim: " A senhora não vai abortar esta criança pois ela nascerá PERFEITA." Realmente foi a PERFEIÇÃO de Deus que transformou em minha vida, apenas com um defeito que não dá pra perceber como DEFICIENTE AUDITIVA e o resto é tudo normal igual de vocês.
Anos depois, tinha dificuldade de falar, ouvir nos tempos da escola quando era criança e nos tempos de adoslescente já falava com ajuda da minha irmã mais nova, comecei a ter vergonha e humilhada de vários diversos. Lembro que tinha perguntado a Deus o porque que tinha que passar por tudo isso.
Então encontrei a resposta que tanto esperava: O problema não era a deficiência que dificuldava em tudo, era eu que me atrapalhava e fugia dos problemas. Teve um dia que percebi uma coisa o que Deus sabia...o emprego! Sim, o emprego que hoje em dia está cada vez mais difícil de arranjar para os deficientes mas como agora é Lei que todos os deficientes que não podem ficar desempregados nunca, foi que ouvir dizer. Depois demorei muito pra entender os fatos... Não é tudo que pode ser um milagre, mas sim a capacidade, o objetivo, a criatividade e o bom desempenho através de Deus que me ajudou a crescer que no dia a dia a gente aprende uma coisa melhor. E hoje falo muito bem, ouço bem com aparelho auditivo, sou inteligente,sou bonita, trabalho como auxiliar administrativo vai fazer há 4 anos neste ano de 2007 e moro sozinha. Não tenho vergonha nenhum pelo que sou, pelo contrário, estou é muito feliz que sou criada por Deus e me ama do jeito que sou. E isso tudo agradeço muito a Deus todos os dias que tenho certeza que sou o motivo para estar no mundo com um propósito de Deus.
E vocês, já parou pra pensar nisso? Ainda preocupada com a beleza ou deficiência que foi feito por Deus? Sabia que você faz parte do plano de Deus? Sabe de uma coisa...
Pra você se preocupa até demais em volta do mundo mas...
Para Deus te acha linda(o) por dentro e por fora
Seja feliz do jeito que Deus quer que você seja!
Um grande Beijo.

Quando Minha Vida Me Leva a Lugar Nenhum

Todos passam por momentos em sua vida em que parece que nada está acontecendo. Trabalhando duro com muito poucas realizações. Todos os dias parecem iguais. O alcance está simplesmente tão longe quanto sempre esteve. Fica cansativo de trabalhar tão duro, estar tão comprometido e não ver fruto nenhum.
Na Biblía em Isaías diz que mesmo os jovens ficam cansados e fatigados, tão cansados que podem tropeçar e cair. Mas vem do Senhor a esperança, para as pessoas cansadas. Ele encoraja você a confiar nele e promete dar a você uma nova força - não apenas a habilidade para sobreviver por mais um dia, mas força nova que vai levantar você e vai fazer você voar. Esta é a diferença entre apenas sobreviver amanhã e voar sobre o dia com a força e a presença de uma águia. Você não tem de descobrir como ser uma águia. Isso é um presente de Deus para aqueles que confiam nele e o chamam nos dias em que a vida parece levar para lugar nenhum.

Meu 1º Blog

Olá, Leitores
Sejam bem-vindos meu cantinho blog será baseado como diário, dúvidas, perguntas,notícias, desabafo e auto ajuda e enfim que seja. Apenas estou começando aprender usar neste blog pois nunca fiz desse tipo de coisas, mas aos poucos vou incrementando, mais bonitinho, mais animada, mais engraçada, ect...Porque cada dia vou estudando, espiando todos sites inclusive os blogs (ehehe) e vou criando minhas idéias.
Espero que vocês "meus leitores" (embora ainda não tenho nenhum leitores, mas tudo bem ainda haverá um dia,né!) que sejam pouquiiiinho de paciência...As vezes quando eu não sei o que escrever diante dessa "coisa branco e vazio" deixando minha mente em branco também que fico até um monte de interrogação em cima da minha cabeça! (eheheh), mas por enquanto estou indo bem, né?! (eheheh). Enquanto acontece isso, vou colocando algumas lindas mensagens para refletir e inspirar quando é preciso.
E olha só não esquecem de mandar comentários se quiserem pois gosto muuuuiiiiittttoooo de receber dos "meus futuros leitores" (quem será o primeiro a mandar, heim??!!!!ehehehe). Obrigada a todos que visitarem meu cantinho e Que Deus te abençõe!Beijão.