Como estudar melhor?

Muitos fatores influenciam na qualidade do estudo. Fatores externos e internos influenciam no seu rendimento com os estudos.

FATORES EXTERNOS

• Ambiente

O ambiente propício para o estudo deve ser:
- sossegado;
- com boa iluminação;
- sem música;
- com uma mesa (somente com os materiais básicos para o estudo para que não haja distração);
- uma cadeira confortável (para se manter uma boa postura durante o estudo);
- um bom dicionário à mão.

FATORES INTERNOS

• Motivação e Autodisciplina

Um fator que determina o bom estudo é a vontade de se aprimorar. É esta vontade que o leva a um ritmo de estudo de sucesso. A autodisciplina funciona como um auxiliar do estudante, que deve se treinar para atingir maior domínio sobre suas emoções. Manter-se num ritmo constante é o segredo para evitar períodos de estresse que podem prejudicar o rendimento e o resultado final.

• Planejamento e Organização

É importante dimensionar seu tempo para estudar de forma eficiente. A escolha deste período é individual, pois cada pessoa tem os seus compromissos pessoais no decorrer da semana, suas dificuldades e necessidades. Certamente a escolha e o cumprimento desses períodos de estudo requer organização e disciplina. Para organizar-se, o estudante deve:
1. Identificar os períodos de tempo vagos.

2. Selecionar os períodos do dia nos quais se sente mais disposto. Por exemplo: há pessoas que se sentem mais animadas a estudar a noite, outras, logo pela manhã.

3. Separar algumas horas para o estudo, intercalando pequenas pausas de alguns minutos para descanso, nas quais deve-se sair do ambiente, caminhar, beber água e relaxar um pouco.

4. Evitar estudar por muito tempo um mesmo assunto ou disciplina para não causar cansaço excessivo. É preferível estudar duas horas por dia de segunda a sexta a estudar dez horas seguidas apenas na segunda-feira.

• Anotações em Sala de Aula

As anotações em sala de aula são muito importantes para o estudo por serem pessoais, ou seja, o estudante deve anotar com suas palavras o que captou na aula. A maioria das pessoas, ao escrever, memoriza com mais facilidade do que simplesmente ouvindo ou vendo. No caso das anotações, deve-se:
1. Preparar um caderno para anotações ou utilizar o próprio caderno da matéria a ser estudada. Anotações organizadas facilitam uma consulta posterior.
2. É interessante manter o hábito de rever as anotações ao fim do dia. Com o conhecimento da aula ainda em mente, pode-se complementar algo que ainda não foi esquecido, mas não havia sido registrado na anotação.

• Estudando em Casa

Quando um estudante mantém um bom ritmo de estudo, ele ganha tempo para dedicar-se a revisões, que, por conseqüência, serão mais fáceis. Com isto não há sustos ou tópicos complicados acumulando-se.
Para uma revisão eficiente, pode-se:
1. Ler o conteúdo a ser estudado sem se preocupar muito com as dúvidas que surgem durante a primeira leitura.
2. Ler o conteúdo sublinhando o que parecer mais importante no texto.
3. Se necessário, realizar um pequeno questionário ou roteiro do que foi lido ajuda a ter uma visão global do assunto.
4. Fazer um "Mapa Mental" do material (observando cores diferentes para as ramificações) também auxilia na memorização.
5. Resolver exercícios relacionados ao tema. Exercícios nunca são demais: conseguir resolver um exercício significa ter conhecimento sobre o tema, e não conseguir resolvê-lo é um alerta para tirar dúvidas e aprimorar-se.

• Dica de Aprofundamento

Muitas vezes é necessário aprofundar-se em temas que, em virtude de tempo escasso, não puderam ser abordados de forma ampla pelo professor, em aula. Nestes casos, indica-se a realização de pesquisas: buscar tópicos relacionados, opiniões de diversos autores, últimas notícias lançadas sobre o tema, tudo pode despertar interesse e auxiliar a consolidar o conhecimento. Promover discussões sobre o tema com os colegas sempre é uma atitude saudável e pode até tornar-se mais interessante do que parecia inicialmente.

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  Dica final
  
  
  

Lembre-se sempre que perguntar significa manter-se em busca de conhecimento. Calar-se frente a uma dúvida não é, de forma alguma, atitude de alguém que busca com garra e determinação suas metas.

Dicas sobre Comunicação

Saiba como dar o seu recado no trabalho, sem ruídos. Para começar, siga as regras básicas. Depois, veja o que funciona melhor para você e o seu interlocutor. Estar atento aos gestos, aos movimentos e as expressões que muitas vezes revelam mais sobre alguém do que as palavras.

VÁ DIRETO AO SEU ASSUNTO: Vá direto as conclusões e seja conciso. Saber priorizar informações é fundamental para ter revelância (Normann Pedro Kestenbaum, autor do livro obrigado pela informação que você me deu!)

SEJA MAIS CLARO, POR FAVOR: Para fazer o que ouvinte entenda exatamente o que você diz, fale a lingua dele. Adapte e traduza seu discurso à faixa etária, formação, interesses e expectativas do ouvinte. Desconfie de termos difícieis, gírias, expressões vulgares, tecnicismos e jargões.

COMO ESCUTAR MELHOR: SAber escutar é um item primordial para uma comunicação eficiente. Para aguçar a audição, as dicas são:

• Evite prejulgar: Espere até que a mensagem seja completada antes de formar sua opinião. Isso ajuda o entendimento.
• Guarde a informação: Para registrar a informação, só há um jeito: preste atenção. Se a sua memória não é boa, Anote. Ou peça por escrito. Recordar o que foi conversado ajuda a retomar a comunicação a partir dos principais pontos. Isso é eficiência.
• Tenha interesse pelos outros: Admitir que os outros também têm boas idéias é um dos primeiros passos para escutar o que eles têm a dizer.

ESCREVER NÃO É FALAR: Para ter sucesso na linguagem escrita, é preciso dominar vocabulário, gramática e construção das frases. Para se expressar bem na linguagem escrita, além de praticar bastante:

• Leia e releia suas mensagens antes de enviá-las, para encontrar e corrigir os erros;
• Espere um pouco antes de enviá-las. Quando mais tempo passar, mais fácil será ler de forma isenta e descobrir possíveis interpretações erradas;
• Peça ajuda a terceiros para checar o entendimento e a clareza do texto.

MAIS QUE MIL PALAVRAS: As informações que você emite com rosto, os braços e o tom de voz causam mais impacto do que o conteúdo que está sendo passado, concluiu que 63% de eficácia da comunicação deve-se ao tom e à intensidade da voz, aos gestos e às expressões corporais. Preste atenção:

• Ao corpo: A forma como alguém gesticula sinaliza o que ele sente. Uma posição ererta, olhando as pessoas de frente e braços voltados para quem está falando dá a idéia de acessibilidade e entusiasmo. Cruzar os braços ou manter os ombros caídos podem causar o efeito contrário. O rosto e a boca também são agentes importantes de uma comunicação eficiente. Evite uma postura desleixada e os bocejos.
• À voz: Este é um dos elementos mais importantes para passar a interpretação desejada. Contam o tom, o volume e a entonação. Não adianta, por exemplo, manter o tom grave que gera a sensação de seriedade e firmeza para motivar e entusiasmar o time. Prefira o tom mais leve e alegre. O segredo é saber variar e combinar todos estes elementos para serem usados de acordo com a informação e a sensação que queira produzir nos outros.

"Quem tem mais domínio sobre todos estes aspectos consegue se comunicar melhor."

"A comunicação depende do contexto e das características do orador e do público." (Professor Reinaldo Polido, autor do livro Como Falar Corretamente e Sem Inibições)

A comunicação nas empresas

Existe vários tipos de comunicação no mundo, seja em cada sociedade, em cada língua que utilizamos de maneira de entendermos ao próximo. Precisamos ter cuidado de que qualquer comunicação que irá divulgar o seu papel de forma clara e informal, ou formal para escrita que também é importante trabalharmos corretamente, mas existe duas maneiras de utilizar de comunicação: a fala e a escrita. Vejamos a seguinte abaixo os assuntos lida na revista VOCÊ s/a, da Edição 31 em Maio de 2009.

"A comunicação significa transmitir as palavras certas e claras, aprender a escutar e entender o que as outras pessoas dizem. O problema maior é que esquecem ou não sabem o que as pessoas precisam entender juntos e guardar as informações necessárias para atingir as metas que, na verdade, a pesquisa mostrou que cerca de 60% de todos os profissionais não entendem quais as suas metas e também com 48% dos profissionais estão insatisfeitos com a qualidade da comunicação no trabalho o que gera no ambiente corporativo isso se traduz em conflito, a falta de produtividade e maus resultados, reclamam da falta de clareza dos líderes e dos gestores , imagine o presidente e diretores que não se comunica bem o risco de haver problemas maiores para empresa.

A informação se perde quando passa pelo gerente que está na fronteira entre a alta direção e os escalões mais baixos, cabe a ele interpretar e repassar as informações estratégicas que a pesquisa mostrou que 97% das organizações disseminam suas estratégias por meio dos líderes e também com 62% dos gerentes estão insatisfeitos com a comunicação dos critérios, e não podemos reter a informações porque funcionários ficam sabendo de outro jeito. Portanto, é muito importante que eles falem bem, caso contrário, todos terão problemas de comunicação.

As informações chegam aos funcionários por meio dos gestores para isso, eles precisam se comunicar eficiente e rapidez na solução de problemas para maior afinidade com os objetivos. A comunicação requer tempo mas as pessoas pulam etapas porque é preciso dar resultados rapidamente. Para ter certeza de que a coisa vai fluir, ele nomeia na equipe com pessoa responsáveis pela comunicação de uma determinada atividade.

Falhas de comunicação resultam em relacionamentos truncados, o que levando a um clima ruim dentro das aréas, umas da razões é:

• A importância da comunicação no trabalho que o gerente não utiliza;
• A insegurança do gerente pela equipe que se informam melhor que ele;
• O gerente tem preguiça.

No dia-a-dia, problemas de informações ocorrem quando:

• a empresa muda muito suas estratégias e metas;
• há excesso de informação, consumindo o tempo do gestor;
• o gestor é técnico, com baixa aptidão para se comunicar;
• a rádio-peão é mais rápida do que o gestor ou a empresa;
• a mensagem passa por muita getne até chegar ao analista;
• um gestor sonega informações por medo de perder o posto;
• a chefia não tem obejetividade na hora de informar a equipe;
• o gestor não sabe ao certo para onde a empresa/área deve seguir;
• as informações são liberadas aos poucos e desordenadamente.

Para encaminhar corretamente na mesma direção: Tente fazer reuniões individuais pelo menos uma vez por semana com cinco funcionários do time; Tente criar um ambiente em que as pessoas possam discutir e questionar as informações. Dessa forma, irá garantir que todos entendam seu papel e que os resultados virão como esperado. "

De volta novamente...

Tinha me esquecido do meu cantinho...Que saudades!

Muitas coisas aconteceu nos ultimos quase dois anos...

Mas agora estamos do novo tempo, tentando ser melhor que antes...

Que é assim que a vida continua...